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文／PetTalk
犬貓跟人一樣也有老齡化的趨勢，現在不難見到14歲以上的貓瑞、狗瑞；而狗狗其實在7歲就已經步入「熟齡階段」，而貓咪大概5、6歲就算是熟齡貓了。除了飲食及照護習慣必須改變，盡早開始保養毛孩的生理機能，避免罹患熟齡犬貓常見的口腔、眼疾、關節及心血管疾病。
寵物器官老化導致吸收及代謝能力下降，最直接影響的就是營養的攝取。從飲食與習慣上調整，可以讓牠們的老年生活過得更健康！
飲食方面，改成低熱量、高纖維為主並控制份量，可適當加入熟齡犬貓所需的維他命及礦物質。牙齒功能較不好的老齡犬貓，也可選擇方便咀嚼的軟性食物，減少牠們進食的困難及腸胃消化的負擔；亦可增加纖維、鈣、鋅等維生素等養份吸收，加強身體機能。
●老狗飲食的調整重點
1、攝取高比例的蛋白質：早年認為老狗要減少攝取蛋白質，但近幾年有研究發現，蛋白質攝取不足容易引發惡病質。除非狗狗已患有腎臟疾病或肝腦症，否則不建議降低蛋白質的攝取。原因在於老狗通常食量會減小而消瘦，因此食物中的蛋白質比例不能太低，否則會導致肌肉流失、體重下降，身體狀況反而更差，因此可餵食優質蛋白質類的食物與保健品，補充健康。
2、增加水的攝取量：水分充足可預防腎臟疾病。因飼料的含水量少，若狗狗又不常喝水，很容易造成脫水。建議偶爾可以餵鮮食；或額外煮一些肉湯（不加調味），除去油脂後給狗狗飲用。但切記凡事皆過猶不及，過多的水分也容易導致營養流失喔！
3、限制鈉的攝取：鈉含量高會增加腎臟及心臟的負擔，而市面上的零食鈉含量通常較高。建議可以換成自製的零食或是減少餵食，自製鮮食也不加鹽。
4、補充營養品：現在已經有很多營養品被證實對老狗有很大的幫助，建議可以適量的補充。像是omega-3脂肪酸、Q10、抗氧化物、綜合維他命、葉黃素、葡萄糖胺等，都被廣泛運用在許多老年疾病的控制上。
5、有疾病的話需要改變飲食：雖然你家寶貝可能已經在吃老犬飼料、營養補給品，但有些疾病單靠藥物、保健品無法控制，還需要配合飲食。建議可以詢問獸醫並配合更改食物內容。
●把握烹調三指南，狗狗吃得健康又安心
【指南一：碎一點】
狗狗老了肌肉量下降，啃咬的力量也大不如前。
★可以這麼做：將食材切成原來大小的一半或1/4，可減輕狗狗進食負擔，同時也能減少噎到的風險。
【指南二：湯一點】
身體機能隨著年齡逐漸老化，連帶味覺與嗅覺也會變得遲鈍。以前狗狗覺得香噴噴的食物，在老了之後會認為味道變淡了。
★可以這麼做：可以加一些無調味湯汁提升食物香氣，讓狗狗更喜歡喔！
【指南三：軟一點】
其實很多時候不一定是因為狗狗老了而食慾變差，有可能是牙齒疼痛導致吃不下飯。
★可以這麼做：可以在飼料中加入水或無調味湯汁將飼料軟化，或是自製較軟的鮮食，狗狗就能輕鬆、愉快地進食囉~
●多吃抗氧化物，從熟齡時期開始為牠的老年生活把關
抗氧化物能夠清除自由基，防止細胞遭受到自由基的傷害，甚至達到抗老的效果，在疾病的預防上無異是一大助力。過多的自由基會對身體造成氧化傷害，而且會增加炎症物質的產生。
[哪些是抗氧化物？]
目前被公認最有效的抗氧化物包括：維他命A、C、E、類胡蘿蔔素、SOD、硫辛酸、Q10、硒等。這些營養素都能在食物中找到，因此提供狗狗營養均?的鮮食，是攝取這類抗氧化物最天然的方法。
以下這幾種食物富含抗氧化物，你和愛犬都應該常常吃！
藍莓
藍莓富含花青素，是很強的抗氧化劑，也是纖維素、維他命C和E、錳的優質來源。沒有調味過的藍莓可以直接當作狗狗的點心；但切勿餵食過量，容易引起消化不良。
青花菜
青花菜含有纖維能幫助消化，還有豐富的鉀、鈣及維他命C，也具有抗氧化、抗發炎的功效；能幫助皮膚修復，並維持眼睛與心臟的健康。但須注意青花菜如吃太多容易導致甲狀腺腫大，建議可搭配海藻一起吃。
▲補充說明：花椰菜、青花菜、傻傻分不清楚？其實白色的花菜才叫「花椰菜」（大眾俗稱白花菜），而綠色的花菜則是叫「青花菜」喔！
地瓜
地瓜含有很多β胡蘿蔔素、維他命A和C，有抗氧化的功效；尤其紫肉地瓜的抗氧化及抗發炎能力更強。
南瓜
美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將南瓜列為30種抗癌蔬果之一，其所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長；而β-胡蘿蔔素除可防癌之外，還具有保護心臟、血液系統的作用，並增強黏膜及皮膚的健康與抵抗力。
奇亞籽
奇亞籽是西班牙鼠尾草的種子，富含omega-3脂肪酸，也是很好的抗氧化劑，提供蛋白質、纖維、鈣、磷、鎂、錳、銅、鐵、鉬、鋅和菸鹼酸，被稱為「超級食物」。
枸杞
枸杞富含胺基酸和抗氧化物，特別是類胡蘿蔔素和玉米黃質。不僅能降低血糖及膽固醇，還可明目、保肝、增強機體免疫功能等。因為枸杞甜甜的，可以用熱水泡軟後直接餵給狗狗吃。
沙丁魚
多數的魚類都富含omega-3脂肪酸，因沙丁魚較不易有重金屬的隱憂，如果想給狗狗吃魚，可以準備水煮的沙丁魚（記得要先去除魚刺並剁碎喔！）。
另外補充兩個也是適合熟齡狗狗食用的優良食材：
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等成分。多吃胡蘿蔔不但能提高免疫力，還可以改善貧血，以及狗狗最常有的問題─淚腺痕。
香菇
纖維高、熱量低；所含蛋白質高於一般蔬菜；即使是肉類、蛋類，仍不免缺乏部分必需胺基酸，而香菇含有人體所需的20多種必須胺基酸。
●狗狗鮮食推薦小食譜
【田野牧牛牛肉享鮮食】高纖、提升免疫力
★營養說明：牛肉擁有高蛋白，可增加活力；香菇擁有20多種必需胺基酸。適合需要強化關節的毛孩。
＊食材：糙米、地瓜、牛肉、玉米筍、胡蘿蔔、四季豆、香菇
＊份量：150克／份
| 食材 | 克／份 |
| 糙米 | 45g |
| 地瓜 | 15g |
| 牛肉 | 45g |
| 玉米筍 | 15g |
| 胡蘿蔔 | 15g |
| 香菇 | 10g |
─────
【白醬甜薯享鮮肉丸子】幫助維持消化道機能
★營養說明：地瓜提供良好膳食纖維；雞肉低脂、高蛋白；青花菜和胡蘿蔔擁有抗氧化成分。適合便祕、眼睛容易過敏的毛孩。
＊丸子食材：地瓜、糙米、雞肉
＊醬料食材：燕麥、馬鈴薯、青花菜、胡蘿蔔、無鹽起司、雞湯
＊份量：150克／份
| 食材 | 克／份 |
| 地瓜 | 25g |
| 糙米 | 30g |
| 燕麥 | 5g |
| 雞肉 | 45g |
| 馬鈴薯 | 10g |
| 青花菜 | 10g |
| 胡蘿蔔 | 10g |
| 無鹽起司 | 少量 |
| 雞湯 | 少量 |
─────
【經典肉丸子】獨特風味醬料適口性絕佳
★營養說明：雞肉低脂、高蛋白；含多種蔬菜，富含維他命C，可提升毛孩身體抵抗力。適合需要強化免疫力的毛孩。
＊丸子食材：糙米、雞肉、青花菜、胡蘿蔔、無鹽起司、黑芝麻
＊醬料食材：香菇、紅椒、南瓜、無鹽海苔、馬鈴薯、無鹽起司、牛肉湯
＊份量：150克／份
| 食材 | 克／份 |
| 糙米 | 40g |
| 南瓜 | 10g |
| 馬鈴薯 | 10g |
| 雞肉 | 45g |
| 香菇 | 10g |
| 青花菜 | 15g |
| 胡蘿蔔 | 10g |
| 紅椒 | 10g |
| 無鹽起司 | 少量 |
| 無鹽海苔 | 適量 |
| 黑芝麻 | 適量 |
| 牛肉湯 | 少量 |
（食譜提供來源：毛孩鮮食館）
狗狗癌症的好發年齡跟人類一樣，大多是7-10歲左右。因此如果想降低毛孩發生癌症或其他老年疾病的機率，可以提早為牠做準備。飲食上，除了把握烹調三指南，同時用抗氧化物來幫狗狗達成不老傳說！
★本文經「PetTalk 說寵物」愛寵團隊專業獸醫師認證授權提供
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